Thấu Hiểu Bản Thân: Có Những Giới Hạn Chỉ Biết Sau Khi Bạn Quyết Định Không Bỏ Cuộc

Có những lúc mình chỉ biết mình làm được đến đâu sau khi đã quyết định không bỏ cuộc.

Chủ nhật vừa rồi, khi bước qua vạch đích Aqua Warriors, cảm giác của tôi không chỉ là vui vì hoàn thành cuộc đua.

Trước đó, tôi từng nghĩ mình chưa sẵn sàng.

Tôi thậm chí đã xin đổi từ cự ly Olympic xuống Sprint vì gần như không có sự chuẩn bị như mong muốn.

Nhưng rồi không đổi được.

Vậy thì thi thôi.

Được đến đâu, cố gắng hết sức đến đó.

Điều bất ngờ là lần này tôi bơi tốt hơn, chạy tốt hơn và kết quả cũng tốt hơn lần trước.

Và tôi lại nhận ra một điều về thấu hiểu bản thân:

Nhiều khi thứ giữ chúng ta lại không phải năng lực.

Mà là điều chúng ta đang tin về chính mình.
 

Thấu Hiểu Bản Thân Bắt Đầu Từ Việc Nhận Ra Những Giới Hạn Trong Suy Nghĩ

Khi đứng trước một việc khó, chúng ta rất dễ hỏi:

“Liệu mình có làm nổi không?”

Câu hỏi này khiến tâm trí bắt đầu tìm lý do để dừng.

Mình chưa đủ khỏe.

Mình chưa chuẩn bị tốt.

Mình chưa từng làm.

Mình có thể thất bại.

Nhưng khi thay đổi câu hỏi, góc nhìn cũng bắt đầu thay đổi.

Thấu Hiểu Bản Thân Qua Những Câu Hỏi Khác

Thay vì hỏi:

“Liệu mình có làm nổi không?”

Tôi chọn hỏi:

“Mình thực sự muốn điều gì?”

“Mình muốn trở thành người như thế nào?”

“Nếu không bỏ cuộc, bước tiếp theo mình sẽ làm gì?”

Những câu hỏi này không làm cuộc đua dễ hơn.

Nhưng nó thay đổi trạng thái của mình.

Từ lo lắng sang tập trung.

Từ nghi ngờ sang hành động.
 

Thấu Hiểu Bản Thân Không Có Nghĩa Là Chỉ Biết Điểm Mạnh Của Mình

Nhiều người nghĩ hiểu bản thân là biết:

Tôi giỏi gì.

Tôi thích gì.

Tôi thuộc nhóm hành vi nào.

Nhưng theo tôi, thấu hiểu bản thân còn là nhận ra:

Điều gì khiến mình sợ?

Khi áp lực, mình thường phản ứng thế nào?

Điểm mạnh nào đang giúp mình?

Và điểm mạnh nào nếu sử dụng quá mức lại trở thành giới hạn?

Thấu Hiểu Bản Thân Với DISC Là Nhìn Thấy Cách Mình Phản Ứng

DISC không chỉ giúp nhận diện D, I, S hay C.

Giá trị lớn hơn là giúp chúng ta nhìn thấy xu hướng hành vi của chính mình.

Người thiên D có thể rất quyết đoán nhưng đôi khi quá vội.

Người thiên I nhiều năng lượng nhưng có lúc dễ phân tán.

Người thiên S bền bỉ nhưng đôi khi ngại thay đổi.

Người thiên C cẩn trọng nhưng có thể suy nghĩ quá lâu trước khi hành động.

Hiểu điều đó không phải để tự dán nhãn.

Mà để biết lúc nào mình cần điều chỉnh.

Thấu Hiểu Bản Thân Giúp Bạn Gặp Một Phiên Bản Tốt Hơn

Nếu hôm đó đổi được cự ly, có thể tôi đã không biết mình có thể làm tốt đến đâu.

Có những giới hạn chỉ biến mất khi ta bước qua nó.

Và cũng có những khả năng chỉ xuất hiện khi mình chịu bước vào cuộc chơi.

Thấu hiểu bản thân không phải để sống mãi với câu:

“Tôi là người như thế.”

Mà để có thể nói:

“Tôi đang như thế, và tôi có thể tốt hơn.”

Đó cũng là điều tôi muốn học viên trải nghiệm trong chương trình Bí Mật Hành Vi.

Không chỉ biết mình thuộc nhóm hành vi nào.

Mà hiểu cách mình suy nghĩ, phản ứng, giao tiếp và ra quyết định để biết mình cần phát huy điều gì, điều chỉnh điều gì và kết nối với người khác tốt hơn.

Bởi đôi khi hành trình thay đổi không bắt đầu từ việc làm nhiều hơn.

Nó bắt đầu từ việc hiểu chính mình rõ hơn.

Và khi hiểu mình, bạn có thể sẽ nhìn thấy một phiên bản khác mà trước đây chính bạn cũng chưa từng nghĩ tới.
Hãy học cách thấu hiểu bản thân ngay hôm nay!